“戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯” 看看“蓝朋友”怎么做？

　　“我一定要把烟戒了”
　　“我一定要戒掉每天打游戏的习惯”
　　“我一定要戒掉拖延症”
　　“我一定要戒掉熬夜的习惯”
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　　习惯有着巨大的魔力。主张幸福主义的美国哲学家、心理学家威廉·詹姆斯曾说过：“习惯改变，人格就会随之改变；人格改变，命运就会随之改变。”英国诗人约翰·德莱顿也曾说过：“首先，我们培养习惯；后来，习惯塑造我们。”由此可见，播下一种习惯，就会有一种性格，因而收获一种命运。
　　为使全体指战员在工作生活中戒掉不良习惯，养成良好的工作生活习惯，切实提升自身素质，更好的树立消防救援队伍形象，推进各项工作再上新台阶，近日，毕节市消防救援支队碧阳大道特勤站积极开展“戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯”活动。

　　所谓习惯，是惯性行为的累积。也就是说，习惯的养成必须依靠反复实践。那么，戒掉一个坏习惯，同样也是需要一个长期坚持的过程。万事开头难。为了让指战员真正“戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯”，碧阳大道特勤站党支部开展问卷调查、逐个谈心谈话，并经过反复研究讨论，制定详尽的活动方案及奖惩机制，专门召开动员部署会，鼓励指战员勇敢的认识并戒掉自身不良嗜好，培养良好的兴趣爱好，陶冶情操，提升素质。

　　知其然，更要知其所以然。习惯就像飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。了解“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并懂得利用这种力量，充分发挥出个人潜能，就能有不同的结果。为此，碧阳大道特勤站指战员以《习惯的力量》为题，通过实践论证以及自身生活中的真实小故事，从正反两方面说明养成良好习惯的重要性，全体指战员认真听讲、详细记录、相互交流，并反思列举了自身坏习惯，提出改正计划。

　　有些习惯容易改变，而有些习惯，更复杂更顽固，需要长期的坚持。对我们而言，改变坏习惯将和纪律作风建设一样将永远在路上。改变坏习惯的最好方法就是培养一个好习惯替代一个坏习惯，并让这种习惯成为一种自发意识长期坚持。而在一个良好的的环境中更容易形成这种意识并坚持。为保持“戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯”的热烈氛围，碧阳大道特勤站为每名指战员制作了“警示牌”，起到了随时警醒提示的作用，并设置打卡墙，对自身良好的学习、工作、训练习惯坚持每日打卡。全体指战员相互监督、相互鼓励，戒掉了抽烟、打游戏等不良习惯，并养成了每日晚饭2小时后开展晚锻炼、利用学习强国app开展学习的良好习惯。目前，全体指战员体能优秀率达100%，学习强国app积分均已突破两万分。

　　人之所以优秀，并不是因为优秀了才拥有好的习惯，而是因为拥有无数好习惯，才变得越来越优秀。这些好习惯如同雨水一般，润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。人这一辈子，想要掌控命运，首先要掌控自己，从戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯开始。
图文｜王大霖
编辑｜杨　钤
审核｜魏　星
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“戒掉一个坏习惯、养成一个好习惯” 看看“蓝朋友”怎么做？

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