末伏再忙，也要吃“2果、3素”，抓住“伏补”时机，入秋少受苦

酷热伏天中的最后一个阶段——末伏慢慢地进入尾声，末伏的结束就标志着暑热消散、秋意渐浓。因此在这最后的几天里，我们要抓住伏天的“尾巴”来为身体补充营养。

很多人受高温影响生病或者身体不舒服，而末伏具备夏秋的炎热与秋燥，因此即使大家再忙也要多吃“2果、3素”，养好身体，秋天才能不受苦。

“2果”——1.葡萄

从古至今，人们讲究应季而食，更注重食材的新鲜与营养。葡萄就是夏末秋初最应季的果子之一。葡萄属于浆果，酸甜多汁又富含养分，适量进食不仅营养，也更让人感到舒服。

若是觉得葡萄皮和籽太麻烦，也可以直接选择这款100%纯葡萄汁。这款葡萄汁里的果子来自原产果园，人工采摘，精挑细选，确保每一颗葡萄都饱满多汁，不含坏果，不打农药。

零添加更自然，无盐无糖，不添加色素和防腐剂，低温压榨，保留葡萄中的大部分营养价值。口感酸甜细腻，既可以直接入口，也可以自己DIY制成果茶和冷饮。

“2果”——2.梨

处于夏秋变换之际的末伏也是吃梨的好时节。梨子个大，皮薄肉厚，咬一口又甜又脆，补水又润燥，民间更是有“一梨润三秋”的谚语，多吃一些也没事。

老北京人更是用梨做成老少皆宜的小吊梨汤，想要一尝它的风味又懒得动手，不妨尝尝这款小吊梨汤茶包。里边的配料多达九种，雪梨干搭配冰糖、百合、芦根等，清润又下火。

看得见的新鲜选材，独立三角茶包，安全可降解，第一泡就能泡出清甜透亮的茶汤，入口香醇，回味甘甜，尽享好滋味。

“3素”——1.黑豆

要论营养，黑豆可是从没“失过手”。常吃黑豆可以帮助人体调节体内的酸碱平衡，补充因出汗流失的营养物质，而且也不会过寒或过热，影响肠胃，制成黑豆浆喝起来更方便。

三川归黑豆浆粉冲调出的豆浆口感可与现磨豆浆媲美，每一颗黑豆与黑米都经过层层筛选，高温杀菌后进行精细研磨，多次加工保证豆浆粉的细腻度，使它更易在热水中溶解。

三川归黑豆浆粉量大平价，而且采用独立包装，这样无论您身处何方都能够喝到美味，早上喝活力满满一整天，晚上喝补充能量让人“满血复活”。

“3素”——2.酸枣仁

酸味的食物也是初秋大家生活中不可缺少的，酸枣仁的食用价值高，而且并不上火，很多老人会选择用酸枣仁泡水喝。但是人体吸收的营养微乎甚微，不妨试试酸枣仁丸。

这个三川归酸枣仁丸里的食材均经过科学配量，酸枣仁搭配其他对人体有益的食材，多重口味与营养的碰撞制成层次丰富又细腻的酸枣仁丸。不含蔗糖，用桑葚与蜂蜜的甜度代替酸枣仁的苦涩。

为方便食用，将融合多种营养的三川归酸枣仁丸单个包装，锡纸简单方便，揭开就能品尝到酸酸甜甜的丸子，好吃易消化。

“3素”——3.红豆

口感甘甜的红豆也是最适合此时清补的佳品，不仅能够补充能量，还可以加强新陈代谢，清心润燥，让人免受“秋燥”之苦，身体更加舒适清爽。

除平时熬粥，还可以吃红豆沙做的七度方益颜糕，它不仅含有软糯的红豆沙，还加其余四种食材，均为滋补又营养的红色食物，以红补红更加天然，将口感与营养做到极致。

虽然是糕点，但七度方益颜糕却很好消化，而且加入从植物中萃取的木糖醇，适合大部分人群吃，咬下去软糯鲜甜的同时带着几丝火龙果的香味，甜而不腻。

伏天即将进入倒计时，大家千万要抓住“伏补”的最后时机，常吃“2果、3素”，才能够舒爽进入秋天。