血糖血脂血压尿酸，只要一个升高，就要去做这件事

全民四高

大家好，今天主讲的话题是：血糖、血脂、血压、尿酸只要一项指标异常，就要关注其它三项。

以前人们常常说的是“三高”，但是现在我们发现越来越多的人除了糖尿病，高血压，高血脂，又有了高尿酸，好像一夜之间高尿酸就遍地开花了，那么据统计，目前我国高尿酸人数超过一个亿，甚至超过了糖尿病的发病人数，接近2亿的高血压，高血脂，一跃成为了第4高。

那么我们生活中去看一下，得了高尿酸的人都有哪些特征，你去看吧，他们10个有7个胖。他们中或多或少的都合并有三高，最主要的是他们的生活行为跟三高是一样的，都是那些普遍爱吃肉，爱喝酒，爱吃甜点饮料，经常出去应酬，饮食不怎么节律的人。

四项指标相互影响

所以，今天我们虽然谈的是尿酸，其实谈的是4高，因为这几个指标包括肥胖，他们在医学上根本就是一个病，都是吃出来的代谢病，随意的吃喝就是他们共同的病根。而且这几个指标呢他们是互相影响的，可以说是一个不好，其他的几个都不会好，它们互为因果，这也是为什么糖尿病人身上经常会有高血压，没几年了，他的尿酸也高了的最大原因。

但是，生活中很多人不知道这个疾病是一个一体多病，一因多果的疾病，所以，自己血糖高了，他不会主动的去查尿酸。因为他意识不到血糖高的人容易得高尿酸。今天通过这节课的讲解，我希望大家，能够知道了。哦，我血糖高了，我就应该主动的去查查自己的尿酸，看看自己的尿酸是不是有问题，查查自己的血脂血压是不是有问题。

不容易发现

接下来我们说第2个特点，这个疾病的第2个特点是症状非常的隐匿，不容易被人们发现。其实它就跟肿瘤一样的，你都不知道自己什么时候得的，等到它出现难受症状的时候就已经是疾病的晚期，因为这样的一个疾病特点，静悄悄的一个改变，所以人们往往吃了大亏，常常错失了最佳的控制机会，

说到这里就想起了一位老太太，她就是这么一位被延误的人，平常老太太虽然比较胖，但是身体还不错，所以她的家人也特别放心她。直到2015年的时候，她跟她女儿说自己眼睛老觉得上火，看东西模糊发黏，说自己是不是老花眼。

她女儿也以为是老花眼了，或者最多是个白内障。结果等到带她去看眼睛的时候，才发现完全不是这么回事，她的眼睛的发粘模糊是因为血糖高造成的，而且这时候的眼底已经有了异生血管，有了增生和渗出，需要打激光治疗才能好，错过了这个疾病的最佳时期了。

没有后悔药

当医生说的时候，她的女儿非常的懊悔。就觉得自己太想当然了，如果她早一点重视她妈妈的肥胖问题，让她积极的减肥，她就不会那么早得了糖尿病。如果每年都带她做个体检，然后看看她的空腹，餐后血糖，再看看眼底，那么她的疾病就不会被延误到这个不可逆转的阶段。

要知道，这个延误直接影响她今后的生活质量，因为我们糖尿病视网膜病变得病的年龄越早，那么她失明的概率就会越高，失明的时间就会越提前。所以这一点直接影响了她今后的生活质量，所以她女儿心里非常的懊悔，

那么我希望通过我讲的这个事情呢，告诉那些已经是肥胖的，或者说已经有了血糖，血脂，一个或多个指标异常的人。一定要知道这个疾病的“一因多果一体多病”而疾病症状又隐匿的特点，然后主动的有目标性的去了解自己的身体，以免重蹈这位老太太的覆辙，然后给自己和家人留下遗憾。

糖尿病人易发痛风

那么接下来给大家说说痛风吧。我们知道高尿酸是引起痛风的最直接的原因，而且血糖不好的人其实容易得痛风，因为他们都是胰岛素抵抗引起的。而且这个病跟血糖一样，很多人根本就不知道自己什么时候就尿酸高了，即使痛风犯了，脚趾都疼了，他都意识不到自己是得痛风了。

我的一位患者就是这样的，去年他第1次犯痛风，他以为自己是崴脚了，就自己在家里消炎止痛，结果不管用，来到我这里才知道自己是得了痛风，而且尿酸已经高到了600多，我给他用了两天秋水仙碱，才止住了他的疼痛。

肥胖+大吃大喝

其实呢，这位患者，他特别的胖，胖到了什么程度？就是那个肚子开车都能顶着方向盘的那种，而且生活习惯一直不太好，血糖高了也有半年了，但他意识不到危机，每天晚上必须喝一瓶啤酒才能入睡，一直改变不了，经常出去跟朋友吃吃喝喝，就在它发作之前，因为他不知道自己有痛风，他还跟朋友去喝酒吃了一顿火锅。

这一切的行为就是因为他对这个疾病的不了解。因为他意识不到自己肥胖，血糖有问题，他的血尿酸就会有问题，甚至他的血压都会有问题，他意识不到。他更意识不到自己的这些代谢出了问题，指标出了问题，下一步损伤的就是自己全身的血管。当血管病到一定程度的时候，那么爆发出来的就是对身体各个部位致命的伤害。所以，为啥那么多人突然就心梗脑梗了，突然就尿毒症了呢？他意识不到。

所以讲到这里我就想大家一定要知道这些自己的疾病的特点，知道这些疾病的原因和伤害，只有知道了，你们才会行动起来，然后才会取得效果，管理自己健康，这才是根本。

用生活管理疾病

其实这位患者也算是因为得了一次痛风，长了一次记性吧。这次痛风，给了他一次切实的警示，我们医生对他的告知，加上他自己得病后的体会，让他有了紧迫的危机意识，痛风以后，他做的第1件事情就是不再喝酒了，而且每天自己捣鼓在家里做饭，研究食谱，晚饭后每天出去跑步。

坚持了一年，他减重了30斤，这个时候，他的尿酸血糖，统统都正常了。这一次复诊我让他把降尿酸的药也停了。所以，他通过自己的饮食行为的控制，达到了逆转高血糖，治愈高尿酸、停用降尿酸药的这个目标，而且更重要的是他把一大半的并发症都挡到了门外。

所以，我想通过今天这些活生生的案例，再次呼吁大家，尤其是那些肥胖或多或少有代谢问题的人，生活习惯也还不好的人，一定要主动的，有目标性的去了解自己的身体状况，及早的干预自己的身体。

今天的课程先告一段落, 感谢您的收听。如果您对于本节课程有什么疑问,欢迎在下方进行留言，再见!