请你养成良好的生活习惯

一个人的寿命有多长？除了天灾人祸之外，主要有两种因素决定：其一是遗传基因，这是先天因素，是无法改变的，也就是说在父精母血做胎的时候就决定了你有多长的寿命；其二是生活习惯，这是后天因素，这种你自己养成的生活习惯决定了你能不能活到遗传基因给你的寿命值。遗传基因给你的寿命值是个定数，而这个定数值会因为你的生活习惯而改变。一个不好的生活习惯会缩短这个定数的值，而最优的生活习惯的集合会让你的实际寿命无限接近这个定数值。什么是最优的生活习惯？这个因人而异；但不良的生活习惯却是有目共睹：比如喝酒，无论是茅台还是二锅头，其本质都是酒精，都伤肝伤胃；再比如香烟，无论添加了什么香料的香烟都伤肺、伤牙齿。人的一生，时间不算长，有所为有所不为才是正确的选择！而所有这些，都看你有没有常识、能不能自律！人活着本来就没有什么意义，而拖着一个不健康的身体勉强活着就更没有意义了，而这种不健康的身体又是谁给你造成的呢？悲哉……

请你养成良好的生活习惯

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