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    <title>彩虹邦 - 饮食减肥</title>
    <link>https://1980y.com/f-60.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 饮食减肥</description>
    <copyright>Copyright(C) 彩虹邦</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 18 May 2026 13:01:11 +0000</lastBuildDate>
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      <title>彩虹邦</title>
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      <title>那些年你用过的减肥法</title>
      <link>https://1980y.com/t-44530.html</link>
      <description><![CDATA[前不久新闻上

一27岁的男子节食54天身亡

这里的节食就是我们所谓的辟谷

是完全不吃东西只喝水

原来饿，是真的会死人的

那些年为了减肥

你都尝试过什么饮食法

节食

饮食特点：饿

节食减肥，就是我们常说的饿瘦了，一般指每天只吃一顿或完全不吃（辟谷）的减肥方 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>ssss7s5ji5</author>
      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 21:00:14 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>夏季减肥效果到底有多好？素食整周计划进入第四天，菜谱赶紧收藏</title>
      <link>https://1980y.com/t-44383.html</link>
      <description><![CDATA[上篇介绍了一整周的减肥餐素食计划第三天的食谱，今天介绍第四天的食谱，不知道其他朋友是否仍在坚持呢？其实夏季是减肥的最好季节，凉爽可口的素食让能你爱上这些夏季美食，不会觉得吃减肥餐是一种“痛苦”了，轻轻松松就能坚持下去。

如果您是第一次看到这篇文章，请 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uv72rutkz2kuy7</author>
      <pubDate>Sat, 19 Aug 2023 23:40:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不吃肉的素食主义者怎么减肥？</title>
      <link>https://1980y.com/t-44376.html</link>
      <description><![CDATA[有粉丝问我，自己是素食主义者，不吃肉，还能减肥吗？
我的答案是，可以。来看看这个案例。
01减肥案例

减肥营这位来自北京的大姐，就是一位坚定的蛋奶素者。
素食减肥者，我遇到过不少；
他们在减肥期间很容易出现这几个问题：
①素食为主，意味着蛋白质不足。
②素食 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>udl3lkpzi3xar7</author>
      <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 22:28:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轻松减脂！推荐「弹性素食瘦身法」：一周只要3天、遵守这3个原则</title>
      <link>https://1980y.com/t-44343.html</link>
      <description><![CDATA[喜爱大鱼大肉的朋友们，是不是常常忽略蔬果的摄取，让拟定的瘦身计划破功？这就来分享一套「弹性素食瘦身法」教你无痛减肥啦！利用这套方法不仅能补充到肉类的营养，还能获得吃素的好处，有效的减少饱和脂肪吸收，一周只需要选择3-4天进行，无肉不欢的你也能轻松找回蚂 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uw0udk86ffew9i</author>
      <pubDate>Fri, 04 Aug 2023 20:39:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何将南瓜做成减肥大餐？夏季素食减肥计划第六天，菜谱赶紧收藏</title>
      <link>https://1980y.com/t-44130.html</link>
      <description><![CDATA[上篇介绍了一整周的减肥餐素食计划第五天的食谱，不知不觉已进入第六天，不知道朋友们坚持的结果如何呢？希望最后两天的食谱完成后，回看一周的坚持和努力，大家都能有一个满意的结果，毕竟夏日是减肥的最佳季节，我们的食谱也足够的清爽可口，能够适应酷热的三伏天
如 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>vz20bdofzn</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 21:08:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>减肥你只知道水果？这些蔬菜组合能让你边吃变瘦！</title>
      <link>https://1980y.com/t-44122.html</link>
      <description><![CDATA[不知道有没有人和露露一样，看见绿油油的东西就没食欲呢？

尤其在健身期到了最难熬的时候，运动虽然依旧坚持，可这张馋嘴就是不停地想吃披萨蛋糕火锅烤肉。



有着一张想要吃香喝辣的馋嘴，眼前却只有一杯沉闷的smoothie或者一碟倒胃口的沙拉，绿油油的，实在是难以 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>秦源</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 20:33:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃素减肥需要注意什么？ #减脂期</title>
      <link>https://1980y.com/t-44109.html</link>
      <description><![CDATA[素食减肥注意事项！
如果你正在尝试用吃素来减肥，今天这些食物一定要避开！
·第一个素食加工品。这包括了素的肉松、素肉、素鸡、素火腿等等。这些加工食品可以拿来当做主菜、配菜或是制作各式美味的素食料理非常的方便。但是为了让这些素加工的味道吃起来更好吃，往往 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uoy9fpd19y0g6j</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 20:24:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>8 个可持续性减肥的饮食计划</title>
      <link>https://1980y.com/t-44048.html</link>
      <description><![CDATA[点击蓝字 关注我






本文分享
8 个可持续性减肥的饮食计划



减肥的最佳方法之一是改变饮食。
但是，可用的饮食计划数量之多可能会让我们眼花缭乱，导致我们最终也不确定哪一个最合适、最可持续且最有效。
一些饮食计划宗旨是抑制食欲从而减少食物摄入量，而另一 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uvtz6hkkk0k2pw</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 09:38:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏季减肥多吃素，这些素食食谱，让你吃的美味还越吃越瘦哦！</title>
      <link>https://1980y.com/t-44000.html</link>
      <description><![CDATA[一到夏天，穿得单薄，肉肉终于藏不住了。没办法，只能减肥了。夏天减肥，还是要吃些素，小心点就为要减肥的朋友带来减肥素食美食。即使是素一样可以很美味，不用再节食减肥哦！



减肥，素食减肥，素菜
绿豆海带粥



减肥，素食减肥，素菜
每天喝一碗，可以起到瘦肚子 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>王清老师</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 04:15:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>聚焦西博会 | 南充硬核“大项目”——</title>
      <link>https://1980y.com/t-43980.html</link>
      <description><![CDATA[6月28日，第十九届中国西部国际博览会前夕，南充市在成都举行“投资四川”2023南充市制造业双招双引（成都）投资推介会暨项目合作协议签署仪式，大会共达成招商引资签约项目25个，协议总投资额541.6亿元。



大会还发布《南充投资机遇清单》，推出108个重点 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>us49zczph40h4z</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:52:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今年底前，这笔费用免了！</title>
      <link>https://1980y.com/t-43979.html</link>
      <description><![CDATA[今日
国家发展改革委官网发布最新通知
公布2023年降低
实体经济企业成本重点工作
将重点组织落实好
8个方面22项任务
其中最为关注的是2023年底前对月销售额10万元以下的小规模纳税人免征增值税 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uhu9y9em99dymz</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:50:07 +0000</pubDate>
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      <title>南充发布最新通告：这些人员立即投案自首</title>
      <link>https://1980y.com/t-43984.html</link>
      <description><![CDATA[来源 | 南充公安


-❖ 转载请注明出处，谢谢！❖-

◎公开招聘83名！南充找工作的速看
◎注意！6月18日南充此地这些路段将实施临时交通管制
◎明起售票！四川直达香港高铁开行时刻、票价信息来了
◎南充一地发布2023年义务教育阶段学校招生政策
◎蒲龙接受纪律审 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>aexenfbf89</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:36:50 +0000</pubDate>
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      <title>南充市“乡村振兴人才发展联盟”工作推进暨项目签约发布会举行</title>
      <link>https://1980y.com/t-43977.html</link>
      <description><![CDATA[7月12日上午，南充市“乡村振兴人才发展联盟”工作推进暨项目签约发布会在我市举行。 南充日报社全媒体记者 张力 摄

南充新闻网讯（南充日报社全媒体记者 郑渊）7月12日上午，南充市“乡村振兴人才发展联盟”工作推进暨项目签约发布会在我市举行。

省委组织部副部长 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>l1q3qhmrmv</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:29:42 +0000</pubDate>
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      <title>南充：以“拼”的姿态全力推进项目建设</title>
      <link>https://1980y.com/t-43982.html</link>
      <description><![CDATA[7月13日，在位于顺庆区搬罾街道的成达万高铁嘉陵江特大桥建设现场，施工人员战高温、抢进度，确保项目早日建成投用。南充日报社全媒体记者梁洪源摄

●南充日报社全媒体记者李奎

成达万高铁营山西站建设现场，工人们忙着进行场地平整、边坡防护和桥梁基础施工，现场 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>fhzs168888</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:24:29 +0000</pubDate>
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      <title>南充最新人事任免</title>
      <link>https://1980y.com/t-43975.html</link>
      <description><![CDATA[11月3日，南充市嘉陵区召开领导干部见面会。会议宣读关于区政府主要领导职务任免的决定：
张全杰同志任中共南充市嘉陵区委委员、常委、副书记。
同意提名张全杰同志任南充市嘉陵区人民政府区长；免去张青松同志南充市嘉陵区人民政府区长职务。
此前，张青松已任中共 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>un5bsqu30vfwwf</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:12:29 +0000</pubDate>
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      <title>又到植树节南充市民可到哪儿去植树？这几处推荐给你</title>
      <link>https://1980y.com/t-43971.html</link>
      <description><![CDATA[三国文化之源——南充

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林业部门 顺庆有两处地方可植树

南充市林业局造林科科长孙龙先介绍， 我市近郊国有土地数量有限， 很多山地都处于待开发的城市规划区内，提供给市民自由植树的用地有限。目前在顺庆区境内有两处可以义 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>ulx888n8az9h9x</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:11:34 +0000</pubDate>
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      <title>首期“发现南充美”初评作品来了！欢迎来投票、PK和打call！！</title>
      <link>https://1980y.com/t-43973.html</link>
      <description><![CDATA[•首期“发现南充美”初评作品来啦•


开始时间：2022年10月27日00:00
结束时间：2022年11月01日24:00
投票规则：每个IP（用户）每天可投5票。禁止刷票，一经发现取消参评资格。


诚邀平台或个人携优秀新作爆款来pk！！
投稿邮箱：ncswxcbxwk@163.com
咨询电话：0 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>dpt30g0pzx</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:10:52 +0000</pubDate>
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      <title>全国示范！南充一地入选</title>
      <link>https://1980y.com/t-43978.html</link>
      <description><![CDATA[近日
交通运输部、农业农村部、
国家邮政局和国家乡村振兴局联合印发
《关于公布2022年度“四好农村路”
全国示范县创建单位名单的通知》
（以下简称《通知》）
四川16个县（市、区）入选
其中，南充市营山县榜上有名！ 




四川入选名单
↓↓↓
成都市新都区
彭州市 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>uikzmkz35ikgdu</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 02:03:37 +0000</pubDate>
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      <title>南充市新冠肺炎疫情最新情况（11月10日发布）</title>
      <link>https://1980y.com/t-43976.html</link>
      <description><![CDATA[11月9日0时至24时，我市南部县新增1例新冠肺炎无症状感染者。


无症状感染者：集中隔离管控期间检测发现，11月9日，经专家会诊，诊断为新冠肺炎无症状感染者。


目前，全市无高、中、低风险区。


当前疫情防控形势依然严峻复杂，请广大市民朋友积极支持配合疫情 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>upudcz2utctyku</author>
      <pubDate>Sun, 30 Jul 2023 01:57:58 +0000</pubDate>
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      <title>懒人减肥食谱，教你吃饱减肥，一周轻松瘦3~5斤</title>
      <link>https://1980y.com/t-43804.html</link>
      <description><![CDATA[有人说有没有什么方法可以大吃大喝就能瘦的？其实也不是不可能，就看你吃的是什么？减肥怎么吃才能真的瘦？这是个减肥人士需要掌握的基本功，并不是吃少了就能真的瘦，而是吃对了才能瘦下去。减肥真的没必要望“食”怯步，不能吃的不要吃，能吃的正常吃就可以了。



今 ...]]></description>
      <category>饮食减肥</category>
      <author>urk3bji8n4si78</author>
      <pubDate>Sat, 29 Jul 2023 07:04:15 +0000</pubDate>
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